in

مكونات اللحم المفروم و كمية البروتين فيه

: مكونات اللحم المفروم و كمية البروتين في اللحم المفروم

يحتوي اللحم المفروم على كمية كبيرة من البروتين و له العديد من الفوائد لصحة الانسان و يحتوي 100 غرام من اللحم المفروم على 21 غرام من البروتين لكن هذا النوع من البروتينات ليس له افضلية كبيرة مثلما تتلقها اللحوم البيضاء بكون اللحم المفروم لا يعتبر من مصادر البروتين النقية لانه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون و الكوليسترول الضالر و سنتطرق الى مكونات اللحم المفروم اسفله للمزيد من المعلومات

: مكونات اللحم المفروم

 القيمة الغذائية بالغرامالمكونات الغذائية
144السعرات الحرارية
6.77الدهون
0.315البوتاسيوم
0.82الصوديوم
0.82الكوليسترول
0الكربوهيدرات
21غالبروتين

What do you think?

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments

0 comments